سرویس خبری عضلات کف لگن

به نقل از چطور: پروستات غده کوچکی به‌اندازه یک گردوست که بخشی از دستگاه تناسلی مردان را تشکیل می‌دهد. این غده مجرای ادرار یا پیشاب‌راه

به نقل از فیتامین: خیلی از افراد ممکن است که حتی اسمی از تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن هم نشنیده‌ باشند و فقط