تازه ترین اخبار :

سرویس خبری عضلات تراشیده

معرفی انواع تمرینات قدرتی و نمونه برنامه قدرتی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۲ 9:24 ق.ظ

به نقل از فیتامین: چرا تمرینات قدرتی انتخاب خیلی خوبی برای همه ما هست؟ راستش این تمرینات نقش مهمی در سلامتی و زیبایی اندام دارد

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

چند انتصاب در معاونت سیاسی صداوسیما/ عابدینی احکام جدید صادر کرد

رفع غبغب با ورزش و درمان‌های خانگی

بدنسازی نوجوانان برای عضله سازی و تناسب اندام

حرکت درازنشست برای لاغری شکم

تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن

معرفی حرکات ددلیفت

درمان یبوست با بهترین ورزش ها

برنامه سرشانه حجمی برای حجم‌دهی شانه

تمرینات کراس فیت؛ همراه با یک نمونه برنامه تمرینی کراس فیت حرفه‌ای

فواید طناب زدن برای لاغری و چربی سوزی

بدنسازی کودکان و شروع تمرینات قدرتی برای کودکان و نوجوانان

درمان پای ضربدری با ۵ حرکت اصلاحی فوق‌العاده

کلیستنیکس ورزش ساده‌ای که شما را زیبا و قدرتمند می‌کند!

راز چربی سوزی و عضله سازی همزمان چیست؟

چگونه یک تیپ بدنی مزومورف می‌تواند همیشه روی فرم بماند؟

ورزش با دمبل در خانه به همراه حرکات بدنسازی با دمبل

نماینده کنگره آمریکا خواستار شفافیت در مورد ایردراپ‌های ارز دیجیتال شد

تأکید ویتالیک بوترین بر اهمیت کاهش کارمزد تراکنش‌ها در اکوسیستم اتریوم

بنک آو امریکا: پیش‌بینی قیمت ۳۰۰۰ دلاری طلا تا سال ۲۰۲۵

آرتور هیز: کاهش نرخ بهره بازار ارزهای دیجیتال را دگرگون می‌کند

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طرز تهیه دسر موزی شکلاتی

چرا ویتامین E و امگا ۳ برای زنان ضروری است؟

آشنایی با ۱۰ واقعیت جالب و منحصر به فرد در مورد باکو

پشه آئدس به مازندران رسید

احتمالا یک سوم از سیارات فراخورشیدی راه شیری قادر به نگهداری آب و حیات هستند

BB کرم چیست و چه کاربردی دارد؟

تشکیل تیم‌های روانشناسی برای جلوگیری از خودکشی نظامیان اسرائیلی

پسوریازیس چیست و چگونه درمان میشود؟

واکنش بیمه سلامت به اختلال در سامانه نسخه نویسی الکترونیک

در جبهه شرق خبری هست!/ فضای شاعرانه در پشت صحنه فیلم جنگی

توسعه میدان آزادگان در چند ماه آینده تکمیل می شود

تهدید کووید برای افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف متفاوت است

مهلت قانونی تسلیم اظهارنامه مالیاتی اعضای خانه سینما اعلام شد

برای نخستین بار دمای قطب جنوب ماه توسط کاوشگر هند اندازه‌گیری شد

گفتگو در باب کتاب «گسست تاریخی و شرق شناسی» داوری اردکانی

آیین رونمایی از تازه‌های نشر مجمع جهانی اهل‌بیت(ع) برگزار شد

ربات تریدر چیست؟ بهترین ربات های معامله گر سال ۲۰۲۴

نقد و بررسی فیلم روزهای نارنجی – یکی تنها در میان جمع

نشانه های افت اکسیژن خون

افزایش ۵۴ درصدی درآمدهای وصولی و واریزی به خزانه از سوی گمرک