سرویس خبری عضلات بدن

به نقل از ورزش بلاگ: تردمیل یک وسیله ورزشی است که به آن دو برقی، دو درجا یا دو ثابت نیز می گویند. تردمیل وسیله‌

به نقل از ورزش بلاگ: بیشتر مردم وقتی اسم ورزش کردن می آید، فکر می کنند که منظور، ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری یا دویدن است.

به نقل از ورزش بلاگ: عضله چهار سر ران، به چهار عضله‌ ای می‌ گویند که در قسمت جلوی ران قرار گرفته اند. به کمک

به نقل از فیتامین: حرکت کیک بک چیست؟ چگونه انجام می‌شود و چه فوایدی دارد؟ کیک بک یکی از حرکات مهم و موثر در بدنسازی