تازه ترین اخبار :

سرویس خبری عدالت مادرانه

یادداشتی بر «حکم تجدید نظر» / عدالت مادرانه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۴ 11:04 ق.ظ

مجله نماوا، نغمه خدابخش حضور هنرمندان به‌خصوص ستارگان دنیای موسیقی در حرفه بازیگری که اساسا طرفداران بسیاری را نسبت به عرصه‌های دیگر هنر داشته، فارغ

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کدام پایه دکلره برای رنگ دودی مناسب است؟

خروج سرمایه ۴۳ میلیون دلاری از ETFهای بیت کوین اسپات آمریکا

بیرانوند از صعود به فینال باز ماند

بهترین جای تردمیل در خانه کجاست؟

گردش در بازارهای محلی استانبول

تیراندازی در «وایت‌راک» کانادا؛ ۴ نفر به شدت زخمی شدند

چگونه به کودک مسواک زدن را آموزش دهیم

برپایی «خاکریز امواج» در بازار نشر

دوربین جمع وجور ایسر برای عکسبرداری و فیلمبرداری ۳ بعدی

سوره کوثر سند حقانیت اسلام و پیامبر(ص) است

نقد و بررسی ۳ عطر معروف دیور

اکران فیلم های جشنواره فجر در ساری آغاز شد

دلایل ایجاد لکه های قهوه ای روی صورت

لزوم توجه به ژانر در فیلم کوتاه/ سربازی که نمی‌تواند فوتبال ببیند

آغازی بر پایان / «جهان با من برقص»؛ دمی با مسافران مینی‌بوس قرمز رنگ جاده‌ها

افتتاح چهارمین جشنواره ملی و نمایشگاه گروهی حکمت فردوسی

کاهش روند رسوب کالا در بنادر با ورود دستگاه قضا

دوره‌ های مجازی بررسی و نقد فرق انحرافی برگزار می شود

۱۵ ایده برای هدیه روز تولد همسر (مردانه)

برپایی متفاوت غرفه تهران در نمایشگاه صنایع دستی