تازه ترین اخبار :

سرویس خبری عبدالحمید قدیریان

برگزاری آیین اختتامیه سوگواره بین المللی سفینه النجاه در ۱۳ محرم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۲۳ 8:00 ب.ظ

نشست خبری دبیرکل سوگواره بین المللی سفینه النجاه با حضور هیئت اندیشه‌ورز و داوران و همچنین اصحاب رسانه صبح روز یکشنبه ۲۲ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طرز تهیه کاپوچینوی خانگی بدون نیاز به دستگاه اسپرسوساز

کارگران فضای باز با خطر سرطان پوست مواجه هستند

ایران امکان پذیرش بیشتر اتباع را ندارد

تراشه ممنوعه TSMCاز پردازشگر هواوی سردرآورد

مدرسه تنظیم‌گری فضای مجازی برگزار شد

همکاری پورش و بوئینگ در تلاش برای تحقیق رویای تولید ماشین پرنده

ورود بیش از یک میلیون زائر ایرانی به عراق برای زیارت اربعین

جریمه ۳ میلیونی بی‌حجابی به پلیس ابلاغ نشده است

افزایش جهانی عوامل خطر بیماری ها/ از پُرفشارخون تا قندخون بالا

آموزش تزیین قاب با شاخه های خشکیده

امدادرسانی به ۱۲۰۰ حادثه دیده در برف و کولاک

ترجمه احد علیقلیان از «دیوید کاپرفیلد» منتشر شد

ارمنستان: همکاری‌ نظامی با روسیه را پیگیری می‌کنیم

پویش کتابخوانی «ملک سلیمان» آغاز شد

ساخت برگ مصنوعی توسط محققان دانشگاه رایس امریکا

حدیث روز – سخن امام رضا(ع) درباره پنج صفت مهم انسان

بسته بندی فست فود موجب انتقال مواد سمی به زنان باردار می شود

لیست شگفت انگیز امارات برای دیدار با تیم ملی فوتبال ایران

بهره برداری از بیمارستان اسلامشهر ۵۰۰ میلیارد اعتبار نیاز دارد

آوه و اسکای: همکاری برای پر کردن شکاف بین دیفای و امور مالی سنتی