تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ظرفیت ناوگان ریلی

میزان ذخیره استراتژیک گندم در مازندران به ۱۷۵ هزار تن رسید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۵ 8:30 ب.ظ

ساری- مدیرکل غله و خدمات بازرگانی مازندران گفت: میزان ذخیره استراتژیک گندم در سیلوهای استان به ۱۷۵ هزار تن رسید. به گزارش خبرگزاری مهر، عباسعلی وفایی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پژوهشگران در مورد افزایش نرخ ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال هشدار دادند

عضو کابینه رژیم صهیونیستی: نتانیاهو نمی‌خواهد توافق حاصل شود

«شهربانو»؛ یک درام انتقادی اجتماعیِ شخصیت‌محور

کنگره شعر و داستان عاشورایی «واژه‌های تشنه» چگونه پا گرفت

گفت‌وگوی متفاوت سریعترین مرد عمودی جهان با مهر/دیگر تکرار نمی‌شوم

پارگی مینیسک زانو را چگونه درمان کنیم؟

ایاس چیست؟ همه‌چیز درباره EOS و مزایا و معایب

۱۳۱ مدرسه با کمتر از ۵ دانش آموز در مازندران فعال است

آیا می دانید کودکتان چه موقع می خوابد؟

افتتاح بلندترین و طولانی ترین پل شیشه ای جهان در چین

سرمایه‌گذاری ۱.۶ میلیارد دلاری برای توسعه بندر شهر بیت کوین السالوادور

مدل کفش های اسپرت برند نایک

غم و اندوه علاوه بر ذهن جسم را هم تاثیر قرار می دهد

جلسه هماهنگی فیبرنوری میان ادارات ارتباطات و صداوسیما برگزار شد

حتی یک ریال کسری در پرداخت حقوق مستمری‌بگیران نداریم

مهلت ثبت‌نام آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران تمدید شد

جایزه ۱۰ میلیون دلاری آمریکا برای دستگیری دو شهروند روس به اتهام پولشویی ارز دیجیتال

نتایج نهایی پذیرش دوره‌های کاردانی دانشگاه علمی کاربردی اعلام شد

شرایط انتخاب دانش آموزان دریافت راتبه «دانای ایران» اعلام شد

سینماهای مردمی جشنواره فیلم فجر معرفی شدند/ میزبانی در ۳۱ مجموعه