تازه ترین اخبار :

سرویس خبری طراحی های ماسک های فعلی

تهیه محافظ‌های بهداشتی با کمک پرینترهای سه بعدی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۱ 12:27 ب.ظ

یک کارخانه بزرگ پرینت سه بعدی در کشور چک قصد دارد با ساخت محافظ های صورت وظیفه اجتماعی خود را در مقابل شیوع کرونا انجام

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کاهش وزن باتری‌های هواپیماهای برقی عمود پرواز با فناوری‌نانو

برنامه بدنسازی فیتنس در خانه و باشگاه

اندانسترون

تاریخ آزمون وکالت و کارشناسی رسمی قوه قضاییه

«نویسنده» آماده نمایش و پخش شد

اعتراض و گلایه مخاطبان «زخم کاری ؛ بازگشت» به حضور کمرنگ جواد عزتی در فصل دو | تا مالک نباشد دیگر نمی‌بینیم

مشاوره بدنسازی

به کدام خال‌ها دست نزنیم؟

ضرورت توجه به ایجاد نوآوری در بخش معادن

خروج سرمایه چشمگیر از ETFهای اتریوم در دومین روز معاملات

تاثیر مخمر آبجو در چاقی و افزایش وزن

تفاوت تونر و میسلارواتر در چیست؟

مسئولان باید زمینه ازدواج جوانان را فراهم و موانع را از بین ببرند

حقایقی جالب درباره بریتانیا که دوست دارید بدانید

مأمور پاک‌دست مترو ۱۰ میلیون پول نقد را به صاحبش برگرداند

قیمت تصفیه هوا و تاثیر آن در داشتن خرید مناسبی

هدبند خواب آور ابداع شد

آشنایی با انواع میکاپ؛ پرطرفدارترین سبک های آرایش صورت

تداوم امدادرسانی هلال احمر در مناطق متأثر از سیل و آبگرفتگی

فیلم کوتاه «۱۹۰۶» وارد مرحله تدوین شد