سرویس خبری طبخ غذاهای گیاهی

به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم :  فیله ماهی (شیر، قباد…)      ۳۰۰ گرم  کنجدخام      دو قاشق غذاخوری  سس خردل   

به نقل از مجله اینترنتی شبره : پای مرغ خوشمزه با برش‌های هویچ،‌ نخودفرنگی و کرفس. مواد لازم : ۱ سینه مرغ ۴۵۰ گرمی پوست

به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم :مناسب برای یک عددیک عدد نان تست رژیمی ۶۰ گرم (حدود چهار ورق) ژامبون بدون چربی

به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم برای تهیه پیتزا مرغ و قارچ (کاری) سینه مرغ نیم کیلو قارچ نیم کیلو فلفل دلمه

به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد اولیه : برای ۷ نفر نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم پیاز ۱عدد تره ۲۰۰گرم