تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ضوابط عمومی

دوازدهمین آزمون فراگیر دستگاه‌های اجرایی برگزار می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۳ 8:14 ب.ظ

سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به منظور تأمین نیروی انسانی مورد نیاز در دستگاه‌های اجرایی کشور، از طریق آزمون مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی اقدام به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مدلهای زیبای انگشترهای دخترانه

افسران آمریکایی به جرم نصب استارلینک روی ناو جنگی مجازات شدند

آیا ادرار نوزاد شیرخوار نجس است؟

محققان یک بیماری عصبی را در سه کودک شناسایی کردند

افزایش نرخ سکته مغزی در بین جوانان

خواص روغن زیتون

فرود اضطراری یک هواپیمای نظامی در ترکیه

نتانیاهو جنایتکار جنگی است

اعتراف سرباز صهیونیست به شلیک به خانه اسرائیلی‌ها در ۷ اکتبر

ترافیک در محورهای استان سمنان پرحجم است

یک شرح حال مستند از قربانیان جراحی‌های زیبایی

ورزشکاران مازندران سهم بالایی در رویدادهای جهانی دارند

محل برگزاری امتحانات نهایی استان سمنان به امکانات مناسب تجهیز شود

ورزش های مناسب دوران شیردهی

عوارض مصرف قلیان بر پوست و مو

شیک ترین مدل کفش های روفرشی

منتقد مسؤول تعریف معیارهاست/ تئاتر «زنده» آینده این هنر است

مدیرعامل چینالیسیس: استیبل کوین‌ها پیشران پذیرش نهادی در آسیا خواهند بود

ضعف عملکردی دستگاه‌ها برای برگزاری انتخابات پذیرفته نیست

نشست «گیم؛ از تولید تا مصرف» برگزار می شود