کتاب آموزش تی آر ایکس
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۲
8:27 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: کتاب آموزش تی آر ایکس در برگیرنده کامل ترین و مفید ترین آموزش های ورزش معلق تی آر ایکس TRX است.
تازه ترین اخبار :
- ۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید
- رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود
- ۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو
- سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج
- ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار
- بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی
- ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا
- فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی
- اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟
- تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟
سرویس خبری ضعف عضلات
چگونه ضعف عضلات را درمان کنیم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۱۴
7:54 ق.ظ
به نقل از فیتامین: ضعف عضلات یا داشتن عضلات ضعیف، یک شکایت و رنج رایج است، اما کلمه «ضعف» دارای معانی گسترده‌ای است، از جمله
آیا آسیب ورزشی فقط برای ورزشکاران اتفاق می‌افتد؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۱۲
8:51 ق.ظ
به نقل از فیتامین: احتمالا شما هم هنگام تمرین دچار آسیب ورزشی شده‌اید و به دنبال راهی برای درمان و بهبود آن می‌گردید. جای خوبی
آب کردن چربی زیر بغل با تمرینات ورزشی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۶
10:17 ق.ظ
به نقل از فیتامین: خانم‌های زیادی با مشکلِ جمع‌شدنِ چربی زیر بغل یا چربی پشت سوتین مواجه هستند و قصد آب کردن این چربی‌ها را
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
