تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ضد حملات

پیروزی دراماتیک بحرین مقابل مالزی در دقایق پایانی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۰,۳۰ 8:58 ب.ظ

دیدار تیم‌های ملی فوتبال بحرین و مالزی در جام ملت‌های ۲۰۲۳ آسیا با برتری تیم ملی فوتبال بحرین به پایان رسید. به گزارش خبرنگار مهر، تیم‌های

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تسکین درد بدون نیاز به دارو با کمک ایمپلنت قابل حل در بدن

شارجه امارات در همبستگی با غزه جشن‌های سال نو میلادی را ممنوع کرد

قطعی برق مترو پرند را زمینگیر کرد/تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد

بیش از ۸۰۰ هزار فلسطینی در غزه با قحطی و گرسنگی مواجه هستند

نقشه ملی ژئومکانیک توده سنگ‌های کشور تا یک‌سال آینده تدوین می‌شود

قسمت چهاردهم «مستوران» شنبه روی آنتن می‌رود

فضای بین انگشتان پا پشت گوش و ناف مکانی برای حضور میکروب‌های ناسالم

چیدمان و طراحی داخلی باشگاه ورزشی

دانستنی های جالب درباره ببرها

اولین ماهواره ایرلند توسط اسپیس ایکس به فضا پرتاب خواهد شد

حکمران اجرایی باید دارای مدیریت جهادی، انقلابی و مسأله محور باشد

«جنگ جهانی سوم» از نگاه منتقد ایتالیایی / ابتذال شر، دیروز و امروز

۳۰ عکس چشم نواز سفر که با دیدن آنها مغزتان سوت خواهد کشید

«تار و تاریخ» با حمیدرضا ترکاشوند به هارونیه رفت

رکوردزنی بیت کوین و پیروزی ترامپ به یک نهنگ ۷۵ میلیون دلار ضرر زد!

هوش مصنوعی PLATO دیپ مایند با الهام از شیوه یادگیری کودکان ساخته شد

به بهانه درگذشت آتیلا پسیانی / آن همه شور و حال محاله یادم بره

بهترین مارک فتق بند

شعار دهه کرامت ۱۴۰۳ «با شما سربلندیم» اعلام شد

تبدیل وحدت به اصل راهبردی جهان اسلام/ همگرایی حول محور آزادی قدس