تازه ترین اخبار :

سرویس خبری صورت ساز و آواز

تنبورنوازان «دنگ دار» در تالار مهر می‌نوازند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۲ 8:17 ب.ظ

گروه تنبورنوازان «دنگ دار» به خوانندگی و آهنگسازی علی مومیوند، با اجرای قطعاتی از موسیقی تنبور، در تالار مهر حوزه هنری روی صحنه می‌روند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

توسعه ربات‌های تغییر شکل دهنده با کمک کریستال‌های مایع

انقلاب USDC در آمریکای لاتین؛ دسترسی مستقیم از طریق بانک‌ها

بهترین شوینده برای پوستهای خشک

یائسگی زودرس خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سرطان را افزایش می دهد

کتاب «ایران‌شناسی- هویت، فرهنگ و خلقیات ایرانی» رونمایی می‌شود

بازگشت دوباره شخصیت دکستر Dexter

رابرت کندی جونیور قصد کناره‌گیری از انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۴ آمریکا را دارد

مهمترین دستاورد ماه رمضان تزکیه نفس است

همه چیز برای داشتن بارداری و زایمانی سالم

تدریس رشته ایرانشناسی در بیش از ۱۵ دانشگاه کشور

آمادگی های روانی لازم برای ازدواج

روایت زندگی اردشیر کاظمی در «گیله پیرمرد»

روشی جدید برای بازیافت همه نوع پلاستیک ابداع شد

تاثیر دوچرخه ثابت برای لاغری شکم و پهلو چقدر است؟

۷۲ درصد از قربانیان غزه کودک و زن هستند/ ۷۰۰۰ نفر زیر آوار هستند

جلوگیری از عرق کردن زیاد با استفاده از گیاهان دارویی

اولین کنفرانس بین‌المللی موزه‌ها در اردبیل برگزار می‌شود

هشدار ۱۰ایکس ریسرچ: شورت کردن بیت‌ کوین پیش از سخنرانی ترامپ ریسک بالایی دارد

فهیم: دیکتاتوری جریان انحصارطلب، مرحوم طهماسب را از مراسم تشییع و وداع محروم کرد

رونمایی از نسخه تلویزیونی سرود ملی برای کودکان