تازه ترین اخبار :

سرویس خبری صندوق قرض‌الحسنه امداد ولایت

سقف وام کمیته امداد دو برابر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۵ 8:25 ب.ظ

رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) از افزایش سقف وام قابل ارائه به مددجویان خبر داد. به گزارش خبرنگار مهر سید مرتضی بختیاری، رئیس کمیته امداد امام

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

حمله مقاومت اسلامی عراق به فرودگاه کریات شمونا

چارلز شواب: نیمی از سرمایه‌گذاران قصد ورود به ETF‌ های ارزهای دیجیتال را دارند

رایانه کوانتوم جدید رکوردجهانی گوگل را شکست

هشت روش خانگی برای درمان گرفتگی عضلات شما

گفت‌وگوی تلفنی و تقدیر وزیر نیرو از جهادگران نیروگاه رامین اهواز

تهران به خون نیاز دارد/ کاهش اهدای خون در تعطیلات

آیا بیت کوین نابودشدنی است؟ / بررسی ۷ سناریو

iOS ۱۸ با ویژگی ضد تهوع در هنگام حرکت با خودرو ارائه می شود

تقویت ساق پای ضعیف با بهترین حرکات

صدای کودکان مبتلا به سرطان را از «محک» بشنوید

علائم و انواع دیابت

آموزش تصویری احراز هویت (وریفای) حساب پرفکت مانی

«زالاوا»؛ عشق در مسلخ خرافه / «جنگ جهانی سوم»؛ بندبازی بر مرزهای انسانیت

همستر کامبت با راه‌اندازی سیستم «دستاوردها» رقابت را داغ می‌کند!

نانوحباب در فرآیند تولید بتن اثرات زیست محیطی را کاهش می‌دهد

چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می‌دهیم؟

چگونه بیت کوین و ارز دیجیتال هدیه بدهیم؟

طرز تهیه املت تونسی شاک شوکا

تلگرام قابلیت تبدیل هدایا به NFT را اضافه می‌کند

۱۵ اشتباه در استفاده از کرم ضد آفتاب