تازه ترین اخبار :

سرویس خبری صرافی اوکی‌اکس

زمان لیست شدن توکن میم فای به تأخیر افتاد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 7:35 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:توسعه‌دهندگان پروژه تلگرامی میم فای (MemeFi) ضمن تأیید عرضه توکن MEMEFI در صرافی اوکی‌اکس (OKX)، اعلام کردند تاریخ اسنپ‌شات و لیست‌شدن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ثبت رکوردی تازه در کاهش مصرف سوخت آمریکا طی ۲۰۲۲

حضور ادریس البا و جان سینا در فیلم Heads Of State

زمان شروع نقل و انتقال دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی اعلام شد

اشغالگران موج بازداشت کادر پزشکی را به راه انداخته‌اند

اعطای امتیاز ویژه به شرکت‌های برتر حاضر در «ایران هلث»

نقد سریال فارگو Fargo – فصل چهارم این سریال، بهترین فصل آن است

حقایقی جالب درباره کشور دیدنی سنگاپور

۶ احتمال اروپایی/ آزمون برابر آلونسو و امباپه مقابل رئال مادرید

افتتاحیه«عطرآلود» در شیراز برگزار شد/تماشای یک دوست داشتنِ متفاوت

آموزش حرکات ورزشی با توپ پیلاتس

شهادت یک امدادگر لبنانی در حمله پهپادی اسرائیل به شهرک الناقوره

طرز تهیه ماهی کنجدی

حقیقت‌هایی از ارزهای دیجیتال که باید بدانید

«جبالیا» منطقه فاجعه زده اعلام شد/ تخریب کامل ۵۰ هزار واحد مسکونی

مستند «سرطان اجتماع» تماشایی شد/ روایتی بی‌پرده از فساد

دیوان عالی آمریکا پرونده بیت کوین‌های مصادره‌ای سیلک رود را نپذیرفت

فواید، علائم و عوارض کمبود ویتامین D

پروستات بزرگ شده را چطور درمان کنیم؟

امر به معروف در شعر سعدی/بگو آنچه دانی، که حق گفته به!

چگونه زندگی زناشویی جذاب تری داشته باشیم؟