تازه ترین اخبار :

سرویس خبری صدا و سیمای استان

پوشش گسترده و زنده رویدادهای اربعین در موکب امام جعفر صادق (ع)

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۹ 8:31 ب.ظ

در اقدامی نوآورانه، موکب امام جعفر صادق (ع) در مرز تمرچین به عنوان دومین استودیو سیار صدا و سیمای آذربایجان غربی انتخاب شد. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پژوهشگران به رویای ترمیم سیستم عصبی انسان تحقق بخشیدند

تعرفه واردات آیفون در صورت لغو ممنوعیت، ۹۶ درصد تعیین شد

پویش «به عشق امام حسین (ع) می‌بخشم» منجر به صلح و سازش شد

پاییز بدون باران کرمانی ها را به انتظار برف زمستانی نشانده است

خانواده و زن مهمترین نقاط جنگ تمدنی هستند

تام کروز با برد پیت در قاب تصویر کوئنتین تارانتینو همراه می‌شود

دانشمندان به دنبال منشأ صداهای مرموز در جو زمین هستند

بایننس کوین چیست؟ همه چیز درباره ارز دیجیتال بی ان بی (BNB)

آتش سوزی میانکاله مهار شد

آخرین سبک‌های میکاپ برای مناسبت‌های خاص

«طوبی» ۳۰ میلیون بیننده داشت/ ارجاع به بازخوردهای فضای مجازی

حجامت چیست/ آیا حجامت درمان موهای زائد است؟

درنگی بر نقش‌های برتر کارنامه بهرام افشاری به بهانه فیلم «سگ بند» / سرو شیرین‌بیان

سرلشکر موسوی: جهان تحت‌الشعاع صبر و مقاومت کم‌نظیر مردم غزه است

سولانا به چهارمین ارز دیجیتال برتر بازار تبدیل شد؛ روند صعودی ادامه دارد؟

سند ذکر «وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ» کجاست؟

آدهانوم: تخلیه رفح پیش از حمله، راه‌حلی قابل‌اجرا نیست

مسئولان باید زمینه ازدواج جوانان را فراهم و موانع را از بین ببرند

پشت کنکوری‌ها دست از تلاش برندارند/روزی ۱۵ ساعت مطالعه می‌کردم

عجیب ترین رستوران های جهان که قبل از مرگ حتما باید امتحان کرد (قسمت دوم)