تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهید حسن باقری

کتاب صوتی اهمیت کتاب چاپی را کاهش نمی‌دهد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۵ 9:00 ب.ظ

رییس مرکز اسناد و تحقیقات دفاع مقدس گفت: کتاب صوتی اهمیت کتاب چاپی را کاهش نمی‌دهد، خواندن کتاب حتماً باید ترویج شود که متأسفانه نرخ

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رایزنی رئیس شرکت دولتی روس اتم با «رافائل گروسی»

روزانه ۳۰ دقیقه کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون بالا می شود

ربات توپی ژاپن روی ماه فرود می‌آید

جای خالی با تئاتری اثرگذار پر شد/ نکاتی درباره «و او جان من است»

تغییرات جدید در «سلام تهران»/ منوچهر تهرانچی راوی شد

یازدهمین نشست بچه‌های رستا در باغ کتاب برگزار می شود

مدیریت یکپارچه شهری را پیگیری خواهم کرد

بیمارستان سلامت روان استان قزوین ظرف ۶ ماه آینده افتتاح شود

پیتر شیف: دولت آمریکا همه ذخایر بیت کوین خود را می‌فروشد

یک اسیر دیگر صهیونیست در غزه کشته شد

لزوم استفاده از هوش مصنوعی در جنگ‌های شناختی و نبردهای فرهنگی

تکذیب نشست «صادق محصولی» با بسیج اساتید ۷ دانشگاه

الزام ثبت اطلاعات مسافران نوروزی در سامانه صورت‌ وضعیت برخط

پوشش بیمه‌ای برای۴۵ میلیون ایرانی

چه ویتامین هایی برای آلزایمر و زوال عقل بخوریم؟

مراحل درخواست آنلاین گذرنامه اربعین

کاشت مدفوع، یک راه درمانی!

مجلس شورای عمان حمله آمریکا به یمن را محکوم کرد

فلورنتینو پرز: امباپه عاشق رئال مادرید بود/ او کار بزرگی کرد

شهرداری گرگان یک گام دیگر به فینال نزدیک شد