تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهید امیرعبداللهیان

هیمنه استکبارگران پوشالی است/ ضرورت تبیین جریان مقاومت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۳ 8:14 ب.ظ

دامغان- فرمانده نیروی انتظامی با بیان اینکه هیمنه استکبارگران پوشالی است، گفت: غرش موشک‌های جبهه مقاومت این هیمنه پوشالی را بارها به دنبا ثابت کرده

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رییس مرکز همکاری‌های علمی بین‌المللی وزارت علوم منصوب شد

پویش «نذری اربعین» در فرهنگسراهای تهران برگزار می‌شود

«چاقی»؛ عشق‌مُردگی در میانسالی

۴ فضانورد به ایستگاه فضایی بین المللی رسیدند

همکاری دانشگاه امیرکبیر با شرکت مهندسی و ساخت تاسیسات دریایی

حدیث روز – زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟

بررسی تحلیل‌ تکنیکال و سه راه کسب سود در حوزه ارزهای دیجیتال !

ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می شود

طرز تهیه کیک تولد میوه ای + عکس

شناسایی حدود ۷۰۰ هزار استعداد برتر دانش آموزی

کوین‌بیس برنامه شتاب‌دهنده AI را برای کیف پول‌های ارز دیجیتال راه‌اندازی کرد

تماشای یک کار گروهی/ «جعفرخان از فرنگ برگشته»، داستان پر غصه‌‌ی یک فیلم کمدی

سفت کردن شکم افتاده

آمار تردد زوار اربعین از مهران به یک میلیون و ۶۰۰ هزار نفر رسید

تعهد ارزی شرکت های دانش بنیان کاهش یافت

ترازوی هوشمند شرکت Withings علاوه بر وزن، فعالیت عصبی را نیز گزارش می‌کند

عکاسی زوج هنرمند از سازه‌های صنعتی در راستای باستان‌شناسی صنعتی

ده سال از درگذشت هال فینی، اولین دریافت‌کننده بیت‌کوین گذشت

هلدینگ بزرگ ولز فارگو پیش‌بینی می‌کند قیمت طلا در سال ۲۰۲۴ حدود ۲۲۰۰ دلار باشد

معرفی ۱۶ مورد از خارق العاده ترین مقاصد گردشگری ناشناخته در آسیا