تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهر ژوهانسبورگ

بزرگداشت شهید هنیه در مرکز اسلامی آفریقای جنوبی برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۶ 8:14 ب.ظ

مجلس بزرگداشت شهید اسماعیل هنیه رهبر حماس و شهید فواد شکر فرمانده بزرگ حزب الله، در مرکز اسلامی آفریقای جنوبی با حضور مسلمانان و فعالان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

داروهای گیاهی چینی عوارض جانبی درمان سرطان را کاهش می دهند

درباره بازی عزت‌الله انتظامی در «اجاره نشین‌ها» / حرکت سینوسی بر مدار منفعت

عرضه ترجمه «رهبری مثبت نگر در عمل» در بازار نشر

آغاز دوره جدید آموزش زبان فارسی در دانشگاه فدرال اورال روسیه

گرمای نمایشگاه در تهران/ هنرمندان خوزستانی و البرزی به‌ صبا آمدند

تولید داروی بیماران SMA در سال جاری

کاهش علائم بیماری آرتروز

آیا عرق کردن باعث لاغری می‌شود؟

پژوهش جدید نشان می‌دهد مغز به دنبال پیش بینی آینده در هنگام خواب است

۱۵ مکان برای گذارندن تعطیلات که احتمالاً فکرش را هم نکرده بودید

قائم‌ مقام معاونت اجتماعی قوه قضاییه منصوب شد

حریق در جنگل باغ شادی استان یزد مهار شد

۲۹۰ هزار نفر روز اسکان تابستانی در مدارس خراسان‌رضوی

نانولوله‌های آنزیم‌دار سلول‌های سرطانی را نابود می‌کنند

مدل های شیک لباس تابستانی ست مادر و دختر

ترافیک سنگین در محورهای چالوس و فیروزکوه

دعای روز ششم ماه مبارک رمضان

چگونه نوع ریزش موی خود را تشخیص دهیم؟

رئیس فرهنگسرای قرآن تعیین شد

ایاس چیست؟ همه‌چیز درباره EOS و مزایا و معایب