تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهروندان برزیلی

بایننس برای حل و فصل اختلاف با کمیسیون بورس برزیل ۹.۶ میلیون رئال می‌پردازد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۵ 6:51 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:بایننس (Binance)، بزرگترین صرافی ارز دیجیتال جهان، برای حل و فصل اختلاف ناشی از ارائه خدمات معاملات مشتقه در برزیل بدون

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«روز صفر»؛ فیلم استراتژیک، نیاز امروز و فردای کشور

معرفی هیئت انتخاب و آثار «واقعیت مجازی» جشنواره فیلم کوتاه تهران

منظور از ضربان قلب چیست و چگونه کار می‌ کند؟

فیلمبرداری «مُـمَا» به پایان رسید/ فیلمنامه‌ای که جایزه وحشت گرفت

تحلیلگر مطرح: قیمت ۸۰,۰۰۰ دلار مهم‌ترین آزمون بیت کوین است

ده مکانی که مستعد پذیرش مسافران بیشتری هستند (قسمت اول)

ضرورت استفاده از گاردریل ایمن در راه‌ها

ساخت کفی هوشمند کفش که از زمین خوردن جلوگیری می کند

مواضع نظامی رژیم صهیونیستی زیر آتش حزب الله

استفاده از فناوری بلاک‌چین در ساخت اولین گوشی هوشمند ماژولار

پیام تسلیت رییس جامعه المصطفی در پی درگذشت همسر آیت‌الله شبیری

پرداخت‌های مت گاکس از طریق بیت‌ استمپ آغاز می‌شود

تهمینه میلانی و راه های رفته اش – نگاهی به کارنامه فیلمسازی تهمینه میلانی

اعلام برنامه‌های رادیو در گرامیداشت شهدای مدافع حرم

ارایه ۱۵۶ میلیون خدمت سرپایی رایگان در مراکز درمانی

کسانی که به شهید رییسی جسارت می‌کنند، بدانند ملت حافظ عزت اوست

ثبت‌نام دارندگان فیش‌های عمره مفرده از امروز

ویتامین سی چه تاثیری در عملکرد ورزشکاران و بدنسازان دارد؟

کلاهبردار هرمزگانی در دام پلیس افتاد / شگرد عحیب او را بخوانید

۵۰ هزار نفر به تماشای «تنهاتر از مسیح» نشستند