تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهرستان تفرش

بیش از ۵۰ درصد جمعیت کشور تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۷ 9:09 ب.ظ

تفرش- معاون توسعه مدیریت و منابع سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بیش از ۵۰ درصد جمعیت کشور تحت پوشش این بیمه قرار دارند. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بهترین ارز دیجیتال ارزان برای سرمایه‌گذاری در سال ۲۰۲۴ کدام است؟

ویتامین دی چیست و چه فرقی با ویتامین D3 دارد؟

نیرو وارد جمع ۱۵ میم کوین برتر شد

جدیدترین مدل دستکش بافت زنانه سال

تدوین طرح جامع بنادر بازرگانی کشور آغاز شد

خدمت رسانی رایگان تاکسی‌های تهران به نمازگزاران روز جمعه

«خیابان لوگاوینا» رونمایی می‌شود/روایت مرگ و زندگی در سارایوو

عرضه چاپ دوم «فرهنگ گفت‌وگو» به بازار نشر

۸ هزار کامیون و کشنده وارد کشور شد/ افزایش ۳ برابری واردات

تورم مرداد ۳۴.۸ درصد شد

آخرین مهلت ارسال مقالات به کنگره هوش مصنوعی و ناباروری اعلام شد

۹ راه ترک ناخن جویدن در کودکان و بزرگسالان

۴ نکنه مهم برای خلاقیت در طراحی داخلی

امضای تفاهمنامه «بازی و سرگرمی‌های خانواده» در وزارت ارشاد

رافائل ۱۸ بازیکن را به اردوی تیم ملی هندبال فراخواند

کشف ۱۱۰ هزار عدد مواد محترقه قاچاق

توانمندی‌های سپاه برای دشمنان ناشناخته است

ایده محققان ژاپنی در تشخیص سرطان لوزالمعده؛ استفاده از کرم های مخصوص

نقد و بررسی «بهشتی در این حوالی» در سرای اهل قلم

قلب چگونه می تپد؟