تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهرداری ارومیه

دستگیری و بازداشت شهردار اسبق ارومیه جهت تحمل محکومیت حبس

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۹ 8:48 ب.ظ

ارومیه – رییس کل دادگستری استان آذربایجان غربی از دستگیری و بازداشت محمد حضرت پور شهردار اسبق ارومیه جهت تحمل محکومیت حبس خبر داد. به

ادامه مطلب »

خودروسازان پیروز جدال با ارومیه/ شهداب انتقام گرفت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۶ 7:23 ب.ظ

سیزدهمین هفته لیگ برتر والیبال مردان با پیروزی تیم پیکان برابر شهرداری ارومیه به پایان رسید. به گزارش خبرگزاری مهر، هفته سیزدهم دور برگشت مسابقات والیبال

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بدترین منچستر ۹۰ سال اخیر/ ۱۳ شکست از ابتدای فصل

«آسمان غرب» برای حضور در جشنواره فیلم فجر آماده می‌شود | میلادکی‌مرام در نقش شهید شیرودی

اعلام مدارک مورد پذیرش و دروس و ضرایب آزمون دکتری تخصصی داروسازی

اکوادور: هیچ نوع تجهیزات نظامی به اوکراین ارسال نمی‌کنیم

آشنایی با پربازدید ترین شهرهای محبوب رومانی

با قوانین خرید تور استانبول آشنا شوید

هدف‌گذاری برای دستیابی به سهم ۳۰ درصدی زنان در اکوسیستم نوآوری

کودکان و نوجوانان کیک عید غدیر درست می‌کنند

چرا بیت کوین ارزش دارد؟

ناسا اطلاعات ماموریت فضایی ژاپن را فاش کرد

کتاب «پویایی و گستره اجتماعی اسلام و آموزه‌های قرآنی» منتشر شد

پکیج درمان نازکی و کرکی شدن مو

سرمایه‌گذار ارز دیجیتال ۵ هزار دلار را در ۲ روز به ۶۹۶ هزار دلار تبدیل کرد

سازمان بهداشت جهانی: از گزارش‌ها دراطراف بیمارستان عدوان نگرانیم

استقرار ۳۳۴ اتوبوس ویژه اخذ رأی در پایتخت

بهترین و ساده‌ترین ورزش‌ها در محل کار

اذعان نظامیان صهیونیست به اوضاع آشفته در جنگ با حزب الله

کتاب «حالا می‌توانی از چشم‌هایم مروارید صید کنی» رونمایی می‌شود

ساکنان تگزاس علیه یک شرکت استخراج بیت کوین به دلیل آلودگی صوتی شکایت کردند

با ۹ دلیل مهم برای سفر به آذربایجان آشنا شوید