چطور در سن بالا عضله بسازیم و شلی بدنمان را از بین ببریم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۱۲
8:52 ق.ظ
به نقل از فیتامین: آیا حقیقت دارد که عضله سازی در سنین بالا سختتر از دوران جوانی است؟ بله، حقیقت دارد، اما نه به شکلی
