تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شفیع آقامحمدیان

برپایی نشست هم‌اندیشی سینماگران در جشنواره فیلم کوثر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۴ 6:42 ب.ظ

در نشست هم اندیشی سینماگران انقلاب اسلامی، دفاع مقدس و مقاومت جشنواره بین المللی فیلم کوثر عنوان شد که این رویداد ظرفیت زیادی برای پاسخ

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

درمان ترکیبی عمر مبتلایان سرطان کلیه پیشرفته را ۲ برابر می کند

امین میرزازاده نقره‌ای شد/ دادمرز به طلا رسید

تغییرات هفتگی قیمت سکه و طلا/ عبور سکه از کانال ۲۹.۵ میلیون تومان

برنامه‌ای برای تعطیلی ادارات در گیلان نخواهیم داشت

بیماری های قلبی – عروقی و سکته های قلبی و مغزی – قسمت ششم: نارسایی قلبی (۱)

سیاهی زانو؛ علت و درمان

همایش سه ساله‌های حسینی در آستان عبدالعظیم (ع) برگزار می‌شود

افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان

کتوتیفن

حزب الله ۳ پایگاه نظامی رژیم صهیونیستی را هدف قرار داد

سامورایی‌ها حریف ماتادورها نشدند/ حذف آخرین نماینده آسیا

مجموعه‌داستان رویا دستغیب چاپ شد/پلک‌های شنی در بازار نشر

مکان های متروکه، روایتی تصویری از جهانی که از خود به جای گذاشته ایم

زاخارووا: روسها به منطقه خاورمیانه نروند

اجتماع زنان ایرانی در همدلی با جبهه مقاومت برگزار شد

ارسال خون از تهران به کرمان/ آماده باش مراکز انتقال خون

طرح اطعام حسینی از بخش‌های پر برکت کمیته امداد است

مدلهای خاص ژاکت دخترانه و زنانه

پیکر ایرج تنظیفی هنرمند نقاش و مجسمه‌ساز تشییع می‌شود

هفتمین جلسه از دوره آموزش عالی قاریان ممتاز جوان برگزار شد