تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شرکتهای توزیع نیروی برق

کنترل و رویت پذیری مشترکان پرمصرف با ۶۸۰ هزار کنتور هوشمند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۲ 8:56 ب.ظ

به منظور کنترل و رویت پذیری مشترکان پرمصرف برق تاکنون ۶۷۹ هزار و ۶۷۱ دستگاه انواع کنتور هوشمند تکفاز و سه فاز و مودم خریداری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آشنایی مجازی درست است؟

ابداع نوع جدیدی از چاپ سه بعدی که با کمک امواج صوتی انجام میشود

«بسام الصباغ» وزیر خارجه سوریه شد

آرتور هیز: آپتوس می‌تواند مشکلات زیادی را برای بلک‌راک و دنیای مالی سنتی حل کند

بیت کوین به بالای ۶۶,۰۰۰ دلار رسید

حدیث روز – سخنی که رسول خدا(ص) پس از به دنیا آمدن امام حسین(ع) بیان فرمود

چگونه در معاملات تارگت (هدف) مشخص کنیم؟

حداقل عیدی هر کارگر ۱۰۶ میلیون ریال باید باشد

افزایش دمای ۳۱ استان طی ۷ روز اخیر بیش‌از حد نرمال

چین برای آزمایش فناوری‌های جدید خود ۴ ماهواره پرتاب کرد

درخواست از وزیر کشور برای عضویت رؤسای بنیادها در شورای استان‌ها

کاهش چشمگیر کلاهبرداری‌های ارز دیجیتال در اکتبر

بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا ۳

هنگام دویدن به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

فرق کرم لیفتینگ و ضد چروک چیست و کدامیک بهتر است؟

نکاتی که قبل از سفر به اسپانیا باید بدانید

تصادف شدید در ترکیه/ ۱۰ نفر کشته و ۳۹ تَن زخمی شدند

افزایش وزن در ۲۰ درصد از بازماندگان سرطان سینه

«سی‌صد» با ستاره‌ها به صحنه باز می‌گردد/ خوانندگی اشکان کمانگری

برنامه ملی استارتاپ‌های دانش‌آموزی آغاز شد