تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شب کریسمس

برای نخستین بار یک شفق قطبی نادر از روی زمین مشاهده شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۰ 9:16 ق.ظ

برای نخستین بار یک شفق قطبی بارانی با نور گسترده و پراکنده از روی زمین مشاهده شد. یک دوربین موفق به ثبت یک شفق قطبی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

جلد ششم کتاب «سیمای کارگزاران امیرالمؤمنین (ع)» منتشر شد

ذکرها و دعاهای قبل از خواب / دیدن موضوعی خاص در خواب

مراسم نکوداشت محمدمهدی فرقانی برگزار می‌شود

معاون بایننس در آمریکای لاتین در هفته نوآوری ریو ۲۰۲۴ سخنرانی می‌کند

فرهاد مشیری نقاش کوزه‌ها درگذشت

ورزش را با کتونی انجام دهیم یا بدون کتونی؟

تلاش روسیه برای گسترش مبادلات بین‌المللی با استفاده از بیت کوین

پکیج درمان خشکی شدید پوست صورت و بدن مهتاطب

بارش ۵۰ سانتیمتری برف در اردبیل/محور پونل مسدود شد

پیام همدردی رییس جمعیت هلال احمر به رییس جمعیت صلیب سرخ چین

هکر آمریکایی به سرقت ۳۷ میلیون دلار ارز دیجیتال اعتراف کرد

دادگاه دبی پرداخت حقوق با ارز دیجیتال را به رسمیت شناخت

بدنسازی برای افراد لاغر یا اکتومورف چگونه است؟

«روزنه‌ای به رنگ‌ها» به بهارک رسید

استاندار نجف به زیارت حضرت معصومه(س) مشرف شد

درد رویش را تاب آور؛ بهار نزدیک است

بریج بهتر است یا ایمپلنت؟ با کدام دندان بسازیم؟

ربات رایگان پولبک‌یاب ATA راه‌اندازی شد؛ آموزش کار با ربات دستیار معامله‌گری جدید اطلس

سهم دو نامزد انتخابات از سازه های تبلیغاتی مشخص شد

جتماع دانشجویان مشهدی در حمایت از اقتدار پدافند هوایی برگزار شد