تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شب آشال

«در سایه سرو» به ژاپن می‌رود/ «شب آشال» آماده نمایش و پخش شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۲۰ 8:53 ب.ظ

«در سایه سرو» به کارگردانی حسین ملایمی و شیرین سوهانی به بخش مسابقه جشنواره بین‌االمللی جوایز انیمیشن توکیو ۲۰۲۴ راه پیدا کرد و فیلم کوتاه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پرورش مینی چشم در آزمایشگاه برای درمان نابینایی

موضوعات نخستین «رویداد ملی فرصت هسته‌ای» اعلام شد

ورزش برای صاف شدن پشت گردن | حرکات اصلاحی گردن رو به جلو

حسگر جدیدی که می‌تواند با قرار گیری روی بازو عوامل زیستی بدن را اندازه گیری کند

مدل هد بافت زنانه

بررسی اندیشه‌های فلسفی مشرق زمین در «امتداد»

تغییر مسیر کشتی‌های دانمارکی از دریای سرخ به‌سمت آفریقای جنوبی

۲۰ میان وعده کم کالری، سالم و انرژی زا

ترجمه «شیفت شب» در کتابفروشی‌ها

مؤسسه ISC و بنیاد علمی اکو پاکستان تفاهم‌نامه همکاری امضا می‌کنند

پنجمین اجتماع «بچه‌های رستا» در فرهنگسرای اشراق برگزار می‌شود

شنا در جهت خلاف جریان / نگاهی به فیلم «دیگه چه خبر؟»

نحوه تاثیر آسپرین در پیشگیری از سرطان روده بزرگ

در حاشیه اجرای «بازنمایش قصه ترانه‌های ماندگار» عنوان شد | مسعود کیمیایی : دوستانم رفتند، خیلی تنها وغمگینم

معرفی دکتر فروزنده فارغ پور متخصص زنان، زایمان و نازایی

توسعه همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران با جمهوری تاجیکستان

آمار فروش رولزرویس در سال ۲۰۲۳

رویال ژلی چیست و چه فوایدی دارد؟

جامعه مهدوی با ایجاد گفتمان در محله‌ها محقق می‌شود

لیبرمن: به جای پیروزی مطلق به خفت محض رسیده‌ایم