تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شبکه پولکادات

پولکادات چگونه کار می‌کند؟ بررسی تخصصی پلتفرم نسل سوم بلاک چین

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۹ 8:09 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال: اگر با دنیای بلاک چین و ارزهای دیجیتال آشنا باشید، حتماً تاکنون نام پولکادات (Polkadot) را شنیده‌اید. پلتفرم نسل سوم

ادامه مطلب »

پولکادات چیست؟ آشنایی با Polkadot و توکن دات (DOT)

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۶ 9:41 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال: ماه‌های قبل از عرضه شبکه پولکادات و توکن DOT در جامعه ارزهای دیجیتال پر از جنب و جوش و شایعه بود؛ چراکه هم سازنده

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

با زیباترین شهرهای جهان آشنا شوید (قسمت سوم)

هیجان انگیزترین کارهایی که می توان در ماداگاسکار انجام داد

گرمای ۵۰ درجه به شبکه برق سرخس خسارت وارد کرد

محور هراز روز سه شنبه برای تعمیرات جاده ای مسدود می شود

آرتور هیز : کاهش نرخ بهره تأثیری روی بیت کوین ندارد!

موشک‌باران استحکامات توپخانه‌ای رژیم صهیونیستی از سوی حزب‌الله

۸ توصیه برای مقابله با گرمازدگی/ ساعت ۱۱ تا ۱۵ را فراموش نکنید

جایگاه دعا و تأثیر آن بر روح و روان/ اضطرار شرط ظهور موعود است

لزوم افزایش درآمدهای غیرشهریه‌ای در دانشگاه آزاد استان کردستان

دست آمازون و فلیپ کارت در هند رو شد

لزوم نظارت بر میزان ذخیره و نحوه توزیع میوه در ایام عید

کمین سنگین گردان‌های قسام برای نظامیان صهیونیست در جبالیا

تحریم‌های آمریکا و کانادا علیه ایران و حماس

دفع مواد زائد بدن با این دمنوش فوق العاده

تردد وسایل نقلیه از محور چالوس و آزادراه تهران شمال ممنوع است

یک جایزه دیگر برای مل بروکس/ پیبادی تجلیل می‌کند

اختتامیه سوگواره نوحه «معجزه مادری» ۱۴ دی‌ماه برگزار می‌شود

ارایه خدمات کمیته امداد به غیر از مشاوره و مددکاری با سامانه سها

کلکسیون کفش های شیک مردانه

چگونه در روندهای صعودی تمام دارایی خود را از دست ندهیم؟