تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شبکه قرآن سیما

ضرورت هم‌افزایی جبهه انقلاب و سکوهای محتوا محور

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۹ 7:48 ب.ظ

مدیر سکوی نسل سلمان محمدی با حضور در برنامه «صمیمانه» با تاکید بر ضرورت هم‌افزایی بین جبهه انقلاب و سکوهای محتوا محور متذکر شد که

ادامه مطلب »

یاد و نام شهدای خدمت در شبکه قرآن سیما گرامی داشته می شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۲ 8:23 ب.ظ

مستند ندای آینه با نگاهی به زندگی شهید آیت‌الله آل‌هاشم چهارشنبه ۲۳ خرداد به روی آنتن شبکه قرآن و معارف سیما می‌رود. به گزارش خبرگزاری مهر،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آشنایی با آموزش عالی علوم و فنون تهران

گالری مدل مانتو های ترک

۹۸ درصد از ادرار و عرق فضانوردان در ایستگاه فضایی بازیافت می‌شود

برگزاری مراسم عزاداری ایام دهه آخر صفر در هیأت محبان الرضا (ع)

مسافران استانهای غربی مراقب بارندگی شدید باشند

نگاهی به بازی پرویز پورحسینی در سریال «سرزمین مادری» به بهانه سومین سالگرد درگذشت او | حکیم السطنه؛ نقش جذابی که هیچ‌گاه ندید

هنیه: سوم آگوست روز ملی و جهانی یاری غزه و اسرای فلسطینی است

طرح پایش مصرف گاز در اداره‌های دولتی و اماکن عمومی پایتخت آغاز شد

۲۹ نفر در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانهای کرمان بستری هستند

مرداد امسال هیات تجاری به ازبکستان و تاجیکستان اعزام می‌شود

زیان خالص ۲۷ میلیون دلاری بیت‌فارمز در سه‌ماهه دوم ۲۰۲۴

شورش «سور بز» علیه سنت پدرسالار

معرفی فعالیت‌های محرمی تئاتر کانون از دهه اول تا اربعین حسینی

ورزش با توپ در منزل برای لاغری و تناسب اندام

گیلانی‌ها پرچمدار واقعی دفاع از انقلاب اسلامی هستند

سل مقاوم به دارو آنتی بیوتیک بالاخره درمان شد

زیباترین رنگهای لاک ناخن برای فصل پاییز

«پرسه زنی در سکوت شهر» در بازار/عرضه کتاب زندگی مرتضی نعمت‌اللهی

۲۵ متن عاشقانه تاثیر گذار روی مردان [جملات فوق العاده زیبا!]

چگونه یک فنجان قهوه عالی در منزل درست کنیم؟