تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شبه جزیره ایتالیا

حقایقی جالب و خواندنی درباره رم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۰۶ 1:11 ب.ظ

به نقل از توریستگاه: ۱: پایتخت کشور ایتالیا، روم در قسمت مرکزی غربی شبه جزیره ایتالیا و در امتداد ساحل رودخانه تیبر واقع شده است. این

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

گلدمن ساکس: کاهش نرخ بهره فدرال رزرو دلار را تضعیف می‌کند

ارسال موشک تاروس به اوکراین، برلین را به خطر می‌اندازد

بهترین برنامه دوچرخه سواری به همراه شیوه تمرین دوچرخه سواری

جدیدترین مدل موی کوتاه

ساخته جدید فرنوش صمدی نامزد قدیمی‌ترین جایزه سینمایی اروپا شد

جالب ترین توقفگاه ها و پمپ بنزین های میان راهی در سرتاسر جهان

با ۱۰ مورد از زیباترین شهرهای کوچک استرالیا آشنا شوید

عکاسی از طلوع و غروب طلایی رنگ خورشید در شهر کراکوف

تخریب چهره‌های نظام باعث کاهش مشارکت می‌شود

رژیم غذایی بیماری کرون؛ چه غذایی برای بیماران مبتلا به کرون مناسب است؟

مطالعه نحوه مهاجرت آبزیان از فضا

نوازنده پیشکسوت موسیقی درگذشت/ اعلام تاریخ مراسم تشییع

آبرسانی عمیق پوست با محصولات داروخانه ای

تغییر کمی در هوشیاری محمدعلی بهمنی ایجاد شده است

تمدید مهلت ارسال اثر به نخستین جایزه‌ پژوهش سال تئاتر ایران

نمایش «نامه‌هایی به تب» در خانه هنرمندان ایران

روشی جدید برای بازیافت همه نوع پلاستیک ابداع شد

شرکت فناوری پزشکی سملر ۵۲ بیت کوین دیگر خریداری کرد

فیتنس چیست ؛ تفاوت فیتنس و بدنسازی

دشمنان نظام توطئه‌های شیطانی برای زنان و دختران ایرانی دارند