تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شال خنک

با این شال های رنگی، بهاری زندگی کنید!

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۳۰ 11:06 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : دور ریختن شال‌های ضخیم و گرم زمستانی و رفتن سراغ شال‌های بهاری، حس سبکی خوشایندی برای خانم‌ها دارد؛

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ادعای کی‌یف درباره حمله روسیه به سوپرمارکتی در شرق اوکراین

بومی‌سازی دستگاه حفاری هیدرولیک/ نمونه‌برداری تا عمق هزار متری

لیبرمن: به جای پیروزی مطلق به خفت محض رسیده‌ایم

نکاتی مهم که به حفظ سلامت شما در طول سفر کمک می کند

ریزش یک ساختمان در حال ساخت ۳ کشته برجا گذاشت

ادعای یک پژوهشگر در مورد بازدید کاوشگر بیگانه از زمین در سال ۲۰۱۴

طرح جدید بنیاد رودکی برای حمایت از گروه‌های موسیقایی

«غربت» رفع توقیف شد/ پخش قسمت چهارم

حدیث روز – شش عملی که نشانه مروت و جوانمردی است

هولدرهای بلندمدت در سقوط اخیر تنها به اندازه ۶۰۰ هزار دلار بیت کوین فروختند

تفریحات عمان؛ معرفی بهترین جاهای تفریحی با قیمت

۳۰۰ کیلومتر سیستم فاضلاب اصفهان نیازمند بازسازی است

پیشبرد برنامه هفتم توسعه با ثبات مدیریت اتفاق می افتد

برخورد تانکر سوخت با ۵ دستگاه خودرو در بزرگراه امام علی (ع)

تهدید کننده به ذبح «جو بایدن» بازداشت شد

مدیر ارشد بیتوایز: اظهارات پاول می‌تواند آغازگر دوره صعودی جدید بیت کوین باشد

معرفی بهترین تمرینات و حرکات چند مفصلی

مرثیه خوانی میثم مطیعی و مهدی رسولی در عمود ۹۰۹ طریق نجف کربلا

هدف قرار گرفتن شش تانک رژیم صهیونیستی در شمال و جنوب نوار غزه

درفت‌کینگز به دلیل تحولات حقوقی، پروژه NFT خود را متوقف کرد