تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سیستم حمل و نقل

رشد بیش از ۶۰ درصدی ترانزیت ایران در ۱۲ ماه گذشته

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۸ 8:21 ب.ظ

وزیر راه و شهرسازی در اجلاس وزرای حمل‌ونقل کشورهای بریکس از رشد بیش از ۶۰ درصدی ترانزیت کالا از ایران در ۱۲ ماهه گذشته خبر

ادامه مطلب »

مزایای خرید بلیط هواپیما برای افراد دچار معلولیت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۰۹,۳۰ 12:17 ب.ظ

هر کس ممکن است معلول به دنیا بیاید یا در طول زندگی خود دچار معلولیت شود. معلولیت نباید محدودیت به وجود بیاید. در حقیقت معلولیت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آزمایشگاه ملی هوش مصنوعی ایران در دانشگاه تهران تأسیس می‌شود

بهره برداری از بیمارستان اسلامشهر ۵۰۰ میلیارد اعتبار نیاز دارد

۲ مدیر عرصه موسیقی درگذشت امین الله رشیدی را تسلیت گفتند

از شروع تا پایان ارتودنسی دندان

اکران ویژه فیلم‌های فجر ۴۲ برای ناشنوایان، معلولان و نابینایان

روش های درمانی جدید برای درمان سرطان مغز

ساخت چسبی که با کمک میدان مغناطیسی متصل می شود

اهتمام ملی برای حضور آگاهانه و حداکثری نخبگان هنر در انتخابات

مشکلات ما به رقیبان اعتماد به نفس داد

لاغری با ورزش در سریعترین زمان ممکن

بودجه ۱۴۰۳ هلال احمر تصویب شد

تقدیر از حضور هم‌دلانه و آگاهانه مردم در انتخابات

واکنش پارلمان عراق به اقدام ددمنشانه آمریکا علیه حشد شعبی

تشکیل قرارگاه حدنگاری و صدور اسناد مالکیت حرم رضوی

رباتی که روی آب راه می‌رود

سعید الهی: از درون سینما تقاضایی برای پژوهش وجود ندارد

حملات موشکی و پهپادی حزب‌الله به مواضع ارتش رژیم صهیونیستی

نشستن طولانی در طول روز خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی را تا ۱۳ درصد افزایش میدهد

آموزش دوچرخه سواری برای تمام سنین

فضاپیمای باری روس موفق به تحویل مرسوله چندین تنی به ایستگاه فضایی شد