تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سید محمود چاوشی

نشست مسئولین مجامع و کانون های مهد قرآن استان تهران برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۲ 8:35 ب.ظ

در نشست مسئولین مجامع و کانون های مهد قرآن استان تهران مسائلی همچون آزمون ها، دوره های عمومی و تخصصی آموزش قرآن حفظ، مشکلات مکان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سرپرست روابط عمومی وزارت بهداشت منصوب شد

کتاب «فراپیشخوان توسعه اقتصاد محله» به زودی منتشر می‌شود

طرز تهیه کیک فنجانی خوشمزه بدون فر

اعلام هشدار سطح نارنجی هواشناسی برای کرمانشاه

با هر اراده مخل در امر انتخابات برخورد می‌کنیم

با ۲۷ مقصد گردشگری مخفی منتخب ۲۷ کارشناس سفر آشنا شوید (قسمت اول)

همه بوستان‌ها برای روز طبیعت باز است

طرز تهیه سالاد کاهو و گریپ فروت

پهپادهای ارزان‌قیمت حماس بر ارتش پیشرفته «اسراییل» برتری دارند

دانشگاه تهران شبکه دانشگاه‌های جهان را برای صلح ایجاد می‌کند

تجربه کامل حس لامسه با دستکش های واقعیت مجازی

کاهش پرونده‌های تغییر غیرمجاز کاربری اراضی با سامانه مدیریت زمین

برنج و آرسنیک

رادیوایزوتوپ مولیبدن-۹۹ در داخل کشور تولید میشود

برگزاری ۴۲ جشنواره در دانشگاه آزاد اسلامی از ۱۳ رجب تا ۱۵ شعبان

مدل شلوار برای کسانی که پاهای تپل دارند

حرکات کششی برای افزایش قد و قد بلند شدن

میزبانی پردیس تئاتر تهران از تئاترهای خیابانی جشنواره استان تهران

یک جایزه و یک نامزدی برای «لوتریا» در هند و آمریکا

سویه کووید JN.۱ به سرعت در حال گسترش است