تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سید جواد هاشمی

اعلام زمان اختتامیه جشنواره ملی سرود فجر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۰ 2:53 ب.ظ

دبیر جشنواره ملی سرود فجر اعلام کرد مراسم اختتامیه این دوره از جشنواره ۲۶ شهریور در تالار وحدت برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از

ادامه مطلب »

«شه‌سوار» اکران می‌شود/ تماشای «قیف» در سینماها

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۴ 8:18 ب.ظ

سیزدهمین جلسه شورای صنفی نمایش قرارداد ۶ فیلم را ثبت کرد. به گزارش خبرگزاری مهر، سیزدهمین جلسه شورای صنفی نمایش روز یکشنبه ۱۴ مرداد در خانه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مهلت ثبت نام در مستند مسابقه «کشاورز شو» تمدید شد

۳۴ هزار زائر از سراسر ایران از یادمان شهید بروجردی بازدید کردند

گل‌محمدی پرسپولیس را در صدر نگه داشت/ توقف سپاهان برابر فولاد

پرخطرترین معابر برای موتورسواران در پایتخت

تی آر ایکس برای لاغری

توزیع اسکناس‌های جعلی از خودپرداز بانک آمریکایی

آل کثیر و یزدانی در لیست مازاد/ قرارداد ۹۰ میلیاردی نیازمند با سپاهان

رویداد «هوشمندسازی صنایع و دستگاه‌های اجرایی کشور» برگزار می‌شود

نیازمند تحول در نگرش عمومی جامعه در حوزه وقف هستیم

روایت «رویارویی فالانژ مقدونی با جنگجوی پارسی» به بازار آمد

احتمال انقراض بشر به دست هوش مصنوعی!

حمله موشکی به یکی از پایگاه‌های اشغالگران آمریکایی در منطقه

آموزش کار با میز پرس بدنسازی

دو وزارتخانه اسرائیلی همکاری خود با «روزنامه هاآرتص» را قطع کردند

سطوح ویتامین D بالاتر باعث عملکرد بهتر مغز می شود

جامعه مدرسین حوزه علمیه قم به رییس جمهور منتخب تبریک گفت

ایجاد ۴ مرکز استانی شبکه ملی پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان بانوان

بدن درد بعد از ورزش را چگونه درمان کنیم؟

قصه ما راست بود/ تشریح ویژه برنامه رادیوجوان در روز قدس

حضور حداکثری در انتخابات قدرت چانه‌زنی نظام را افزایش می‌دهد