تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سينه

چند نرمش مفید برای دردهای گردن و شانه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۲ 10:26 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : کاربران کامپیوتر ،کارمندان ،و حتی خانم های خانه دار حتما بخوانند !!! توجه: در صورتیکه انجام هر کدام

ادامه مطلب »

ساختار سینه زنان به چه شکل است؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۱ 11:51 ق.ظ

به نقل از مجله سیب: جهت تشویق بیشتر جامعه به تغذیۀ شیرخوار با شیر مادر شایسته است که به آشنایی بیشتر با ساختار و کارکرد

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

خروج سرمایه ۲.۱ میلیارد دلاری از صندوق اتریوم گری‌اسکیل

طراحی پوستر «فلسطین در چشم‌های من» با هوش مصنوعی

سرنوشت نامعلوم فیلم‌هایی که بعد از رونمایی در جشنواره‌ها ناپدید شدند | کسی از این فیلم‌ها خبر دارد، از«مصائب شیرین ۲» تا «مامان» و «روزی روزگاری آبادان»

آنچه درباره عوارض استفاده از اتو مو به شما نمی‌گویند!

مبارزه با سرطان با کمک نانوربات های ساخته شده با DNA

رژیم کتوژنیک

دعوت از مردم برای حضور در مراسم تشییع پیکر شهید نیلفروشان

نگاهی به معجزات بارانی امام رضا(ع)

طرح سامان‌بخشی آسیب‌های اجتماعی در منطقه ۱۲ آغاز شد

دیدار «اردوغان» و «مادورو» پیرامون تحولات منطقه‌ای و بین‌المللی

کدام داروهای بدون استفاده را می توان در فاضلاب ریخت

ادای احترام بازیکنان و کادر فنی استقلال به شهدای خدمت

تعداد شهدای فلسطینی به مرز ۲۸ هزار تن رسید

هوشمندسازی میکروسکوپها جهت تشخیص دقیق تر بیماریهای عفونی

ولادت حضرت عیسی مسیح(ع)

یافتن ریشه و هویت تاریخی قزاقستان، نیازمند آموزش زبان فارسی است

«اوپنهایمر» منتخب کارگردان‌های هنری هم شد/ جایزه ساخت لوس آلاموس

انهدام ۴ تانک اسرئیلی با تاندوم/ حادثه سخت برای اشغالگران در غزه

اگر بدن تابع ملکوت روح شود در شب هر زمان اراده کند بیدار می شود

نمایش دو فیلم مستند در سینماتک خانه هنرمندان ایران