تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سوارکار مسابقات اسب‌دوانی

نگاهی به فیلم «تومان» / تراژدی قمارباز

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۳ 7:53 ق.ظ

مجله نماوا، رضا صائمی فیلم تومان به کارگردانی مرتضی فرشباف، نمونه‌ای از یک فیلم مدرن تجربه‌گراست که دو مولفه مهم در صورت‌بندی آن بیش از هر عنصر دیگری دخیل

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اکثر بازماندگان جوان سرطان سینه می توانند بچه دار شوند

هک گسترده بانک آمریکایی: اطلاعات بیش از ۷ میلیون مشتری در معرض خطر

غربالگری بیش از ۹ هزار زائر اربعین حسینی در چذابه

دوازده مورد از کارهای جالبی که می توان با بودجه ای کم در پوکت انجام داد

تصادف شدید در ترکیه/ ۱۰ نفر کشته و ۳۹ تَن زخمی شدند

۷ مورد از رایجترین مشکلات زناشویی بعد از تولد بچه

بهترین فیلم‌های دهه ۱۹۸۰

طرز تهیه بال کبابی به سبک چینی

فعالیت ۳۵۰۰ موکب در ایام اربعین/ صدور شناسه حقوقی برای ۱۶۰۰ موکب

ایمن ترین هواپیماهای جهان

«پوست»؛ خیال زیبا

شیخ حسین انصاریان ۵ شب در همدان سخنرانی می‌کند

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: نشانه‌های بازگشت بیت کوین پس از اصلاح اخیر

بررسی وضعیت ارتباطات حوزه‌های انتخابیه منتخبان مجلس دوازدهم

دکوراسیون و کابینت آشپزخانه/TV ROOM

هزینه‌کرد ۳۰۸ میلیارد تومانی برای به‌سازی موتورخانه‌ها

فناوری‌نانو به کمک ژن‌درمانی می‌آید

تربیت بیش از ۲۰۰ ممتحن در حوزه‌های علمیه خواهران

توسعه یک فناوری برای درمان برخی بیماری‌های مغزی

لزوم بهره‌گیری از ظرفیت‌های مختلف برای انجام طرح زراعت چوب