تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سند

پسماند مازندران روی میز کارگروه ملی محیط زیست

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:50 ب.ظ

نوشهر – رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: موضوع پسماند و آلودگی آب و خاک مازندران در اولین کارگروه ملی محیط زیست مورد بررسی قرار

ادامه مطلب »

مساله آب و اهمیتی که دولت‌ها درک نکرده‌اند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۷ 9:13 ب.ظ

عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه جامعه هنوز اولویت بودن مساله آب را درک نکرده، گفت: در بطن جامعه مساله محیط زیست

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«اوپنهایمر» منتخب کارگردان‌های هنری هم شد/ جایزه ساخت لوس آلاموس

آمار شهدای غزه به ۳۳ هزار و ۴۸۲ نفر رسید

تفاوت کاشت با اکستنشن مژه + انواع روش ها، مزایا و معایب

رشد ۱۴۰ درصدی ارائه خدمات صادراتی به شرکت‌های دانش بنیان

حضور مرکز وکلا با ۱۸۶ عنوان کتاب در نمایشگاه کتاب تهران

جاستین سان: میم کوین‌ها عادلانه‌تر از توکن‌های سرمایه‌گذاری خطرپذیر هستند

طرح پایش مصرف گاز در اداره‌های دولتی و اماکن عمومی پایتخت آغاز شد

درباره دو فیلم کوتاه «ارفاق» و «پسر خورشیدی»؛ از مخمصه تا صبح روز بعد

طرز تهیه سوپ کدو حلوایی

مدیر تحول گرا و میدانی نیاز داریم/«شاهرخی»از بین ۶۰ نفر انتخاب شد

هفته روابط عمومی؛ بهانه‌ای برای یادآوری به مسئولان

کنه پوستی؛ علائم، تشخیص و راه درمان

۱۳ مورد از عجیب و غریب ترین فعالیت های هیجان انگیز

درنگی بر کارنامه رضا درمیشیان به بهانه «مجبوریم» / نمایش التهاب و بحران

حضور در لحظه پلیس از سانحه بالگرد تا مراسم تشییع و سوگواری شهدا

رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه حادثه تروریستی کرمان را محکوم کرد

«در جستجوی ریچارد» روایت آل پاچینو از جنگ قدرت برای دانستن

معرفی بهترین مارک رژ لب بدون سرب

همه چیز درباره آمادگی جسمانی

مصرف زودهنگام آنتی بیوتیک خطر آسم را در کودکان افزایش می دهد