تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سنجرخان

برگزاری اختتامیه ۳ بخش جشنواره میراث فرهنگی در سعدیه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:02 ب.ظ

نامزدهای سه بخش «رادیو»، «تلویزیون» و «شعر و موسیقی» سومین جشنواره بین‌المللی چندرسانه‌ای میراث‌فرهنگی معرفی شدند و اختتامیه این سه بخش ۱۷ آبان در سعدیه

ادامه مطلب »

جزئیات همکاری بابک زرین با یک خواننده جدید/ برای کنسرت آماده‌ایم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۸ 8:04 ب.ظ

بابک زرین آهنگساز و تهیه کننده موسیقی در تشریح تازه ترین فعالیت های موسیقایی خود از همکاری با یک خواننده جدید و برگزاری فصل اول

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دانشجویان بین الملل دانشگاه های علوم پزشکی تجمع می کنند

روز قدس امسال متفاوت‌تر از سال های قبل برگزار می شود

گرمای نمایشگاه در تهران/ هنرمندان خوزستانی و البرزی به‌ صبا آمدند

شبکه سازی و تعامل جدی با متخصصان میکروالکترونیک

فرانسه باید برای اتهامات علیه دوروف شواهد مطرح کند

محرومیت ۳۰ هزار آواره فلسطینی در خان‌یونس از ملزومات اولیه زندگی

درنگی بر کارنامه رضا درمیشیان به بهانه «مجبوریم» / نمایش التهاب و بحران

جزئیات برنامه‌های آموزشی حوزه علمیه قم اعلام شد

درمان چربی سینه و ژنیکوماستی در مردان

روایت جهانی صهیونیست‌ها در مظلوم نمایی از خود شکست خورده است

درمان عفونت مکرر در زنان

زلزله ۵.۴ ریشتری اندونزی را به لرزه درآورد

انواع اتصالات جوشی

راهنمای خرید اسکی فضایی

ساختمان های در حال اجرای تأسیسات

پیکر مسن‌ترین خلبان ایران به خاک سپرده شد

سفارت نروژ در بیروت در پی تهدید به بمب‌گذاری تخلیه شد

پای «خون‌های آلوده» به تلویزیون رسید/ روایتی از پرونده جنجالی

شهید رییسی قاطعانه به دنبال رفع مشکلات جمعیت هلال‌احمر کشور بود

نخستین مرد سیاهپوست برنده اسکار بازیگری مکمل درگذشت