تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سلول‎های ایمنی بدن

موفقیت دانشمندان در جلوگیری از پیری موشها

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۷ 7:40 ق.ظ

گذر زمان می‎تواند نا ملایمتی‌هایی برای بدن انسان به همراه داشته باشد. مدت‎هاست دانشمندان می‎دانند که میان اختلالات شناختی همراه با افزایش سن و بیماری‎هایی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دولت چهاردهم به مشکلات پرستاران توجه کند

معرفی نامزدهای بخش تبلیغات جشنواره فیلم فجر

راه اندازی سامانه اکو از هفته آینده

همایش «زکات واجب تمدن نوین اسلامی» در مشهد مقدس برگزار شد

«در سایه سرو» در فهرست نامزدهای اسکار قرار گرفت

فواید ویتامین C برای پوست؛ تاثیر بر لک و چروک

رئیسی نشان پاکبازی و خدمتگزاری را از امام رضا(ع) دریافت کرد

هجدهمین دوره مسابقات بین المللی ربوکاپ آزاد ایران آغاز به کار کرد

تتر چیست؟ همه چیز درباره ارز دیجیتال USDT

عرضه چاپ سوم «گل و گیاه در هزار سال شعر فارسی» با ویراست جدید

قیمت بیت کوین به مرز ۶۵,۰۰۰ دلار رسید

بررسی امکانات بهداشتی و درمانی مرزهای غربی در ایام اربعین

تغییر زمان برگزاری اختتامیه جشنواره خیمه‌شب‌بازی

پیش‌بینی تصویب ETF سولانا در آمریکا تا پایان سال

آیا می دانید سردترین شهرهای جهان کدامند؟

این کارهای خطرناک را بچه ها انجام دهند!

چین برای اولین بار بر نیمه پنهان ماه فرود آمد

عیدی کارگران نباید از ۱۰ میلیون و ۱۶۵ هزار تومان کمتر باشد

۱۵ نکته برای لاغرتر و بلند قدتر به نظر رسیدن

حسینیه اهل بیت(ع) در بانکوک افتتاح شد