تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سلامت روان و جسم

در عید نوروز چگونه ورزش کنیم و چه ورزشی انجام دهیم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۵ 7:27 ق.ظ

به نقل از فیتامین: تا به حال ورزش در عید نوروز را امتحان کرده‌اید؟ تعطیلات نوروز با اینکه اوقات تعطیلی و آسایش است، اما معمولا

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بررسی وی جی وی U75 پلاس ایلیا موتور (VGV U75 PLUS)

آیا ماده سرطان زای آزبست در لوازم آرایشی وجود دارد ؟

دوره جامع آموزشی دانش‌افزایی ثبت اختراع برگزار می شود

زندگینامه امام علی بن موسی الرضا (ع)

انتقاد ویتالیک بوترین از دیفای: کاربردهای پایدار و غیرمتمرکز مورد نیاز است

رشد نگران کننده زباله های فضایی و خطرات آن برای فضانوردان

فرق اگزما و قارچ پوستی

برگزاری انتخابات پارلمانی انگلیس و شانس حزب کارگر برای پیروزی

فرصتی برای دیده شدن مادران فناور در «مادرانه، فناورانه»

ایمپلنت‌های درون بدن می‌توانند از شارژر پوستی برای شارژ شدن استفاده کنند

عرضه «زیر خط جنگ با دیگری» در بازار نشر

با فواید روغن بادام برای پوست و مو آشنا شوید

شیوه های نوین عشق ورزی

بایننس قصد استخدام ۱۰۰۰ نیروی جدید را دارد؛ تمرکز بیشتر بر انطباق با قوانین

بازگشت ساعت کار ادارات استان مرکزی به حالت عادی از فردا

چگونه گفتن حلقه گمشده ادبیات اقتباسی کودک است نه چه گفتن

فصلنامه عربی «وعدالامم» و نرم افزار «ابلیس‌نما» رونمایی می‌شوند

حلقه‌های زنجیره صنعت مرغ بازسازی شد

«حسینیه دم» هر شب حدود ۱۲ هزار پیامک دارد/ حلقه واسط خیر شدیم

افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی در بزرگسالان چاق