تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سفارت چین

۵ تبعه چین در سانحه هوایی تایلند جان باختند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۲ 8:33 ب.ظ

سفارت چین در تایلند روز جمعه اعلام کرد که پنج شهروند چینی در سانحه سقوط هواپیمای کوچک در استان چاچونگسائو در شرق تایلند کشته شدند.

ادامه مطلب »

چین: از ناتو می‌خواهیم باج‌خواهی را متوقف کند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۷ 8:47 ب.ظ

سخنگوی وزارت دفاع چین با رد اتهامات غربی‌ها اعلام کرد که پکن از ناتو می‌خواهد که باج‌خواهی را متوقف کند و نقش خود را در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

روتین پوست خشک؛ برای مراقبت از پوست خشک چه کنیم؟

احتمال بازگشت ستاره سوریه برای بازی با ایران

روشهای جلوگیری از بارداری با توضیح کامل

اسلواکی: غرب مانع برقراری صلح در اوکراین است

«میان ستاره‌ای» نولان اکران مجدد می‌شود

گری‌اسکیل ETF مینی بیت کوین با کارمزد فوق‌العاده پایین راه‌اندازی کرد

زخمی‌شدن دست‌کم ۲۰ نفر در موج جدید حملات موشکی حزب‌الله

مشاوره راهکارهایی صحیح برای کاهش وزن

نبرد روبل و دلار: گروگان‌گیری مالی روسیه از بانک‌های آمریکایی

فعال رسانه‌ای ایرانی در فرانسه بازداشت شد

تنهایی ساده‌دلان / «اینجا چراغی روشن است»؛ فیلمی در حال و هوای جهان امروز ما

حمایت ۴ میلیاردی از توسعه فرایندهای رباتیک در حوزه ژن‌درمانی

مونرو (Monero) چیست؟

«زودپز» به «هفت» رسید/ بررسی «سینما، پویانمایی و تجاری سازی»

چگونه مسواک بزنیم تا دندان‌های سالم تری داشته باشیم

نقد و بررسی مینی سریال روز سوم The Third Day ـ جزیره‌ای دورافتاده که مسافرانش را رها نمی‌کند

مروری بر کاراکترهای قاتلِ زنِ در فیلم‌ها و سریال‌ها به بهانه‌ی انتشار سریالِ «گناه فرشته»| این قاتلانِ ،عاشق‌ترین زنده‌گان بودند

دستور کیم جونگ اون برای افزایش آمادگی‌ جنگی ارتش کره شمالی

نقش پلیس در کاهش مسائل و آسیب های اجتماعی

نتایج یک نظرسنجی: دارندگان ارزهای دیجیتال بیشتر از ترامپ حمایت می‌کنند