تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سعید علامیان

شصت و سومین شماره نشریه «سرو» منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۴ 8:04 ب.ظ

شصت و سومین شماره ماهنامه فرهنگی هنری «سرو» با عنوان «چیزهایی هست که نمی‌دانیم» توسط موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس منتشر شد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بهترین مارک دوچرخه برقی

آیت‌الله شیخ عباس محفوظی دار فانی را وداع گفت

۷ خوراکی خوش طعم برای تقویت میل جنسی

منتخبی از آثار نقاشان جوان معاصر ایران به لاله رسید

با ۱۰ جزیره برتر در مثلث پولینزی آشنا شوید

طنین دعای پرفیض عرفه در دیار علویان

آسیای مرکزی، آسیای جنوبی و اقیانوسیه به قطب جهانی ارزهای دیجیتال تبدیل می‌شوند

پیشگیری از بیماری های قلبی با سبک زندگی سالم

بازگشت صدوقی سها از تاریخ فلسفه به فلسفه اتفاق مهمی است

بلینکن: آمریکا حامی کارکنان سازمان ملل در غزه است!

ورزش برای درمان نفخ

میانگین مصرف روزانه بنزین کشور در شهریور به ۱۳۲ میلیون لیتر رسید

حضور سازمان امور دانشجویان در بیست‌وهفتمین نمایشگاه الکامپ

حدیث روز – عاقبت زن عابد بد اخلاق

تمدید فراخوان دومین جشنواره ایده تا محصول صنعت ارتباطات

برگزاری اولین حراج شمش طلای مرکز مبادله ایران در سال ۱۴۰۳

العملود به تمرینات پرسپولیس برگشت/ پورعلی گنجی انفرادی تمرین کرد

هفتمین همایش بین‌المللی اربعین در دانشگاه علامه‌ برگزار می‌شود

زمین دهان بازکرد و کامیون را بلعید!/ در ایذه رخ داد!

بزرگترین پروتئین طبیعت شناسایی شد