تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سعید حنایی

«عنکبوت»؛ چگونه او یک قاتل زنجیره‌ای شد؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۴ 10:00 ق.ظ

مجله نماوا، سحر عصرآزاد فیلم سینمایی «عنکبوت» یک درام روانکاوانه حول محور یک قاتل زنجیره‌ای واقعی و کالبدشکافی ریشه‌ها و انگیزه‌های او با نگاهی آسیب‌شناسانه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

گرما و امکان آتش‌سوزی در استرالیا

«مسیح پسر مریم» مجوز نمایش گرفت!

مدلهای شیک و جدید جوراب شلواری زنانه

چگونه ماهیچه ها بعد از فعالیت بدنی خود را ترمیم می کنند؟

دورنمایی از رمضان اجتماعی

زمین لرزه ای به بزرگی ۷ ریشتر فیلیپین را لرزاند

توسعه فعالیت خانه‌های قرآنی مستلزم حمایت مسوولان

حمله حزب‌الله لبنان به ۲ موضع صهیونیستی/ شهادت یک نفردرجنوب لبنان

لیورپول چشم به یک پیشنهاد وسوسه انگیز/ بازگشت سانچو به یونایتد

ناسا موفق به دستیابی سریع ترین انتقال داده از فضا به زمین شد

منظور از بیماری کرون چیست؟

رژیم غذایی DASH در کاهش خطرات پس از درمان سرطان سینه موثر است

هیالورونیک اسید چیست و چه فوایدی دارد؟

غبار رقیق و وزش باد در انتظار استان تهران

طارمی با سردار و جهانبخش جلسه گذاشت به اسدی تذکر جدی داد

رایج ترین و بهترین روش های زیبایی دندان کدامند؟

خواص قهوه و چای؛ ۱۰ خاصیت درمانی قهوه و چای که نمی دانستید !

لزوم تعامل دولت چهاردهم با مجلس شورای اسلامی و قوه قضائیه

تلاش آمریکا برای حضور در قوه مجریه ونزوئلا را رد می‌کنم

کدام شهر تایلند بهتر است؟ معرفی زیباترین شهرهای تایلند