تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سرداران اسلام

رییس دانشگاه آزاد شهادت سرداران اسلام را تسلیت گفت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۱۵ 7:54 ب.ظ

رییس دانشگاه آزاد اسلامی در پیامی، شهادت سرداران رشید اسلام و هم‌رزمانشان در حمله رژیم صهیونیستی به ساختمان کنسولگری جمهوری اسلامی ایران را تسلیت گفت.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

گسترش فضای درمانی نیاز مبرم تنکابن است

واردات ۵۰۰ هزار تاکسی و موتورسیکلت برقی تا ۵ سال آینده

بیش از ۲ هزار و ۳۳۶ هکتار اراضی به طرح نهضت ملی مسکن الحاق شد

با این ترفند ها خانه کوچکتان را دلباز کنید

نماز جمعه نصر عملیات وعده صادق دیگری بود

قانونگذار فرانسوی عملکرد پلتفرم پلی مارکت را بررسی می‌کند

جالب ترین گذرگاه دنیا

درصد چربی بدن را چگونه به‌دست آوریم؟

طرز تهیه مرغ شکم پُر با سس مرکبات

اولین فاز سامانه جامع ترجمان قرآن‌الکریم رونمایی شد

چگونه حافظه های کوانتومی می‌توانند رایانه ها را تغییر دهند؟

مواد غذایی دارای ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ثبت‌نام بورس پژوهشی شهید تندگویان ویژه دانشجویان دکتری آغاز شد

مازوت سوزی در ۳ نیروگاه کشور ممنوع شد

«طوفان الاقصی» ها در راه است/ اسراییل در یک قدمی نابودی

رهبر مخالفان ونزوئلا خواستار ایجاد ذخایر بیت کوین شد

از بین بردن قارچ ایمپلنت های تیتانیومی با استفاده از جریان الکتریسیته

«چیتگر» چطور تبدیل به «رگتیچ» شد؟/ وقتی هنوز گذشته‌ها نگذشته …

چین در آستانه فروش ۱.۳ میلیارد دلار اتریوم مصادره شده از پرونده پلاس‌توکن

گل‌آقا می‌گفت وظایفی داریم و باید نگهبان حرمت‌ها باشیم