تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سد کرخه

سرانه آب به ازای هر ایرانی به کمتر از ۱۳۰۰ مترمکعب در سال رسید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۴ 7:50 ب.ظ

وزیر نیرو گفت: سرانه آب ایران در ۵۰ سال پیش حدوداً ۶۵۰۰ مترمکعب به ازای هر ایرانی بود که اکنون با رشد جمعیت و با

ادامه مطلب »

۶ استان در صدر جدول کاهش بارندگی‌های سالانه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۲ 9:16 ب.ظ

سخنگوی صنعت آب کشور با بیان اینکه ۶ استان کشور در صدر جدول کاهش بارش قرار دارند، گفت: حجم مخازن سدهای کشور طی ۱۰ سال

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رازهای تمرین با دستگاه قایقی که باید بدانید!

پروبیوتیک چیست و چه خواصی دارد؟

مصرف برق در روز نیمه تعطیل از ۷۶ هزار مگاوات برق عبور کرد

انجام عمل جراحی ستون فقرات با هدست ویژن اپل

دلایل دخالت رژیم صهیونیستی در حمله تروریستی کرمان

آتش گرفتن تانکر سوخت در بالی اندونزی/ ۵ نفر کشته شدند

از فعال سازی بخش فارسی کتابخانه مسکو تا تشکیل مجمع شهرداران

رصد سنگ راه راه در مریخ

با رنگ قرمز استایلت رو متحول کن!

درمان سریع آفتاب سوختگی

زنی که به زندگی رنگ و زیبایی می‌بخشد / «بنفشه آفریقایی»؛ روایتی از احساسات و روابط انسان‌ها

آزمون پذیرش حوزه‌های علمیه خواهران ۳۱ تیرماه برگزار می‌شود

محققان از هوش مصنوعی برای ساخت داروهای جدید آلزایمر استفاده کردند

درگیری سنگین مبارزان مقاومت با صهیونیست‌ها در جنین و طولکرم

انگلیس هم خشونت‌های بن گویر و شهرک نشینان را محکوم کرد

رشته‌ها و سطوح المپیاد ورزش‌های فناورانه دانشجویی اعلام شد

بهترین فیلم ها درباره بیت کوین ؛ ۱۰ فیلم برتر حوزه بیت کوین و بلاک چین

روایت سوگ شاهرودی‌ها و «اشک نخل»/فریاد یاحسین(ع) بر تن آسمان نشست

وزیر علوم اعضای شورای مرکزی دانشگاه علمی کاربردی را منصوب کرد

تشکیل ستاد عملیات تبلیغات حمایت از جبهه مقاومت