تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سخنرانی استاد محمد شجاعی

اجتماع مردمی بیعت با امام زمان (عج) در مشهد آغاز شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۳ 9:38 ب.ظ

مشهد- همزمان با سالروز آغاز امامت امام عصر (عج) اجتماع مردمی بیعت با امام زمان (عج) در میدان شهدا مشهد برگزار شد. به گزارش خبرنگار مهر،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طرز تهیه کوکوی کدو سبز

عرضه روایت ترس سربازرس مگره در بازار نشر

آهن خون پایین ممکن است در بروز کووید طولانی نقش داشته باشد

بهترین دوره های ارزهای دیجیتال؛ ۷ دورهٔ معتبر در حوزه Cryptocurrency و Blockchain

پاسخ ضرغامی به سوالات نمایندگان مجلس

تداوم تقویت ناوگان امدادی در دولت چهاردهم

عرضه ترجمه «مرض تا به موت» در کتابفروشی‌ها

گفت‌وگوی متفاوت سریعترین مرد عمودی جهان با مهر/دیگر تکرار نمی‌شوم

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: اتریوم آماده جهش ۷۵ درصدی است

توسعه زیست‌بوم فناوری‌های اتصال‌پذیری و ارتباطات در الکامپ

سری جدید «چل‌پله زیر زمین» آماده نمایش شد/ سفر با کشتی پرنده

ریزش سقف ایستگاه راه آهن در صربستان با ۱۲ کشته و زخمی

نصب داربست فلزی پرند ورباط کریم وحومه

اولین برداشت میگو «وانامی» دانشگاه آزاد استان گلستان انجام شد

ساخت سیستم پیش بینی رعدوبرق توسط مهندسین ایرانی در سوئیس

تخریب ۷۱ خانه بر اثر گردباد در یانگون میانمار

مکمل اچ ام بی (hmb) و فواید آن

سقوط پاراگلایدر در بهشهر سبب مصدومیت بانوی خلبان شد

مایکل سیلور: بیت کوین ۲۰ درصد تخفیف خورده است

برف و باران در راه مازندران