سرویس خبری ستون فقرات

به نقل از فیتامین: حلقه زدن یک ورزشِ سرگرم‌کننده و جذاب است. اما آیا لاغری با حلقه و حلقه زدن باعث لاغری شکم می‌‌شود یا

به نقل از فیتامین: هشدار! قبل از این‌که کمردرد امنتان را ببرد، از تمرینات فیله کمر کمک بگیرید. اگر پیش‌زمینه‌ای از کمردرد نداشته باشید هم

به نقل از فیتامین: اسکولیوز به عبارت خیلی ساده بخواهیم بگوییم، یک عارضه یا ناهنجاری است که باعث انحراف ستون فقرات می‌شود. اسکولیوز غالبا در

به نقل از فیتامین: همیشه شنیده ایم که پیاده روی برای زایمان طبیعی و به طور کلی پیاده روی در بارداری لازم و ضروری است.

به نقل از مجله اینترنتی شبره : از آنجا که شما نمی‌توانید رشد استخوانهایتان را با ورزش بیشتر کنید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید

به نقل از مجله اینترنتی شبره : یوگا برای هر دردی یک راهکار ویژه دارد و کمردرد هم از آن مشکلاتی است که با یوگا میانه