تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سامان سالور

«گردن زنی» از ۲۳ شهریور در شبکه نمایش خانگی/ ۲ بازیگر معرفی شدند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۰ 8:00 ب.ظ

۲ بازیگر و زمان پخش سریال «گردن زنی» محصول جدید شبکه نمایش خانگی اعلام شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی پلتفرم، کیسان دیباج

ادامه مطلب »

نقد و بررسی فیلم سیزده ۵۹ – کجاست آن مدینه فاضله؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۰ 12:46 ب.ظ

مجله نماوا: سامان سالور با ساخت چند فیلم کوتاه، جهان‌بینی متفاوت و تمایلش به سینمای غیرمتعارف و هنری را معرفی کرد. در چند کیلو خرما برای مراسم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پیش‌بینی تقاضای کمتر از انتظار برای ETF اتریوم

چین ۶ شی مرموز را در مدار زمین رها کرد

۳۰ مدل پیراهن کوتاه ساده و شیک دخترانه

آغوش باز برای کمک گروه‌های جهادی

طرز تهیه کرم مارس، مدرن ترین دسر!

سقوط قیمت بیت کوین به زیر ۶۰ هزار دلار؛ آینده چگونه خواهد بود؟

مهاجرت از بایننس؛ برای ترید به کجا برویم؟ معرفی جایگزین‌ها

بهترین ورزش ها برای فرم دهی بدن بانوان + تصویر

آماده باش اورژانس برای مقابله با بوران و برف

اهمیت توانمندسازی دیجیتال و کسب و کارهای مبتنی بر ارزش مشترک

برگزاری دوره تخصصی آموزش تواشیح و همخوانی ویژه نوجوانان

فواید و عوارض کرم هیدروکینون

قیمت طلا و سکه امروز هشتم خردادماه؛ افزایش ۸۵۰ هزار تومانی سکه

بسیاری از مشکلات امروز کشور با راهبرد دفاع مقدس قابل حل است

نتایج بررسی علل تلف شدن ماهی ها در گناوه اعلام شد

مخالفت اتاق بازرگانی ایران و آلمان با تحریم‌های جدید علیه تهران

ناتوانی جامعه جهانی در توقف حمله های ددمنشانه به غزه

۷ آثار باستانی که برخی معتقدند توسط فرازمینی ها ساخته شده اند!!!

رفع چین و چروکهای پوست با این روغنهای گیاهی شگفت انگیز!

عشقی: دامنه نوسان بورس از ۹ تیرماه به ۶ درصد تغییر می کند