تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ساعت کاری ادارات خوزستان

ساعت کاری ادارات خوزستان برای روز شنبه تا ساعت ۱۱ اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۵ 9:05 ب.ظ

اهواز – پایان ساعت کاری ادارات در خوزستان در روز شنبه ۲۷ مرداد ماه ساعت ۱۱ اعلام شد. به گزارش خبرنگار مهر، با توجه به هشدار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نقش شهید سلیمانی در تحولات اخیر منطقه غرب آسیا بررسی می شود

با تونل های تسخیرشده در جهان آشنا شوید

هشدار سازمان ملل نسبت به پیامدهای جنگ بر سلامت روان ساکنان غزه

موشک‌باران شمال حیفا از سوی حزب‌الله لبنان

تمرکز دانشگاه ملی مهارت برای ورود دانشجویان به بازار کار

ترکیه از اپل تحقیق می کند

شکایت جدید آفریقای جنوبی علیه رژیم صهیونیستی

حرکات شکم برای چربی‌سوزی سریع

مدیرعامل کریپتوکوانت خواستار قانون‌گذاری برای توسعه وب ۳ و ارزهای دیجیتال شد

جزییات روش‌های جدید رفع تعهد ارزی صادرات اعلام شد

فواید استفاده از ضدآفتاب ویتامین C

تصاویر تخت های دونفره در طرح های متنوع

شاخصه‌های هنر انقلاب در دانشگاه درست تعریف نشده است

سنتز پروتئین و ۵ روش تضمینی برای افزایش آن

نخستین رویداد دانشجویی طراحی تراشه مدار مجتمع ایران برگزار می‌شود

آنچه درباره پشه خونخوار باید بدانیم

ظرفیت مترو پایتخت ۲ برابر می‌شود

چیدمان و طراحی داخلی باشگاه ورزشی

سه کشتی گیر به نیمه نهایی راه یافتند/ رحمانی حذف شد

دانستنی های جالب در مورد چشم انسان