تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سازمان قرآن و عترت سپاه

پویش ملی ۲۴ هزار ختم قرآن به نیت شهدای پایتخت برگزار می شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۰,۲۳ 9:36 ب.ظ

پویش ملی ۲۴ هزار ختم قرآن به نیت ۲۴۰۰۰ شهید پایتخت از سوی سازمان قرآن و عترت سپاه محمد رسول‌الله (ص) برگزار می‌شود. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سیگار الکترونیکی می تواند خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد

دانشجویان الزهرا در کارورزی، کارآموزی و اشتغال موفق بوده‌اند

هشتمین سالگرد شهادت علی آقاعبداللهی برگزار می‌شود

شمار شهدای خبرنگار غزه به ۱۸۰ نفر افزایش یافت

تست موتور استارشیپ به آتش سوزی ختم شد

تغییر محل نشستن مردان و زنان در اتوبوس های بی.آر.تی

کرملین: اوکراین از بمب‌های خوشه‌ای علیه غیرنظامیان استفاده می‌کند

آرکام اینتلیجنس با کمک سم آلتمن در آستانه راه‌اندازی صرافی ارز دیجیتال

ماراتون دیجیتال برای خرید بیت کوین بیشتر ۲۵۰ میلیون دلار سرمایه جمع می‌کند

داروهای گیاهی تسکین دهنده کمر درد

نیاز فوری مدارس دولتی به سرایدار و خدمتگزار

آداب تیمم کردن / آیا با لاک می توان نماز خواند؟

ابداع شرکت چینی برای استفاده از نمک به جای لیتیوم برای ساخت باتری

خبر خوب برای مخاطبان سینما؛ دو روز در هفته نیم بهاء فیلم ببینید

جاده کندوان بازگشایی شد

سوم خرداد برگ زرین دفاع مقدس است/ اجرای ۵۰۰۰ ویژه برنامه

آمار شهدای غزه به مرز ۳۴ هزار نفر رسید

برگزاری همایش ملی سه ساله‌های حسینی در ۳۰۰ نقطه کشور

پایان دور رفت لیگ پاورلیفتینگ با صدرنشینی ملی حفاری و نیروی زمینی

تمرین‌ زدگی چیست و از کجا بدانم دچار بیش تمرینی شدم؟