تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ساخت بتن مقاوم

استفاده از ماسک و دستکش یکبارمصرف برای ساخت بتن مقاوم تر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۸ 10:28 ق.ظ

یک موسسه فناوری روش جدیدی را برای استفاده از ماسک و دستکش های پلاستیکی مصرف شده ابداع کردند. این زباله ها می توانند برای ساخت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هشدار دوباره ناتو به چین با ادعای کمک پکن به روسیه

هوشنگ قوانلو برای اکبر زنجان‌پور بازی می‌کند/ تکمیل گروه بازیگران

شمار عملیات‌های حزب‌الله لبنان در روز جاری به ۸ رسید

طرح نهضت ملی مسکن از اقدامات خوب دولت سیزدهم است

مهدی عبدی رسما به تیم تراکتور پیوست

انتقاد از محفل‌ها و رایزنی‌ها برای گرفتن مسئولیت

اخلاق مداری و انسانیت نیروهای مسلح در عملیات وعده صادق ۲

حقیقت‌هایی از ارزهای دیجیتال که باید بدانید

نتانیاهو: عملیات رفح چندین هفته به طول خواهد انجامید

انتخابات ۱۱ اسفند به یوم الله تبدیل می شود

«سه تفکر یک هدف» در صحنه آبی/ «زرنا» میزبان ۲ نمایشگاه می‌شود

«نماهنگ خورشید مدینه» منتشر شد

سوابق تحصیلی برای دانش‌آموزان دوره دوم متوسطه لحاظ می شود

الدویری: تنها راه آزادسازی فلسطین آماده‌سازی طولانی‌مدت است

امضای تفاهمنامه «بازی و سرگرمی‌های خانواده» در وزارت ارشاد

فراخوان بورس سازمان فضایی آسیا – اقیانوسیه در دانشگاه‌ کشور چین

طلاب صورت خود را با سیلی سرخ نگاه داشته‌اند

برنامه ریزی مجدد سیستم ایمنی بدن برای حمله نکردن به سلول های سالم

مشکل دارو تعارض منافع است/ ایجاد کانال سالم برای تهیه دارو

بدنسازی نوجوانان برای عضله سازی و تناسب اندام